LinuxノートPC遅い時の簡単メンテナンス方法まとめ

重要なアクションのヒント - LinuxノートPCの動作を軽く保つための即効メンテ術

7日ごとに不要なアプリや大容量ファイルをリストアップし削除
空き容量が増え、システム全体のレスポンスが向上
APTキャッシュやゴミ箱は月1回必ずクリア
見えない無駄データでSSD/HDDを圧迫しなくなる
ZRAM有効化で物理メモリ不足時も安定動作、swap使用量20%以下を目安に管理
*低スペックPCでも複数タブや重い作業中フリーズ激減*
`Preload`導入してよく使うアプリ起動時間を平均30%短縮狙う
待ち時間ストレスが減り、すぐ作業再開できるようになる

LinuxノートPC遅い？ため息つく前にやるべきこと

Linuxノートパソコンが遅いって感じるとき、まああるよね。僕もついさっき、ブラウザ立ち上げただけで「え？」ってなったばかり。ああ、それとも単なる気のせいかな…。でもね、ここにある幾つかの簡単な対策を実際にやってみたらどうだろう、とふと思った。いや、本当にシンプルだから大した手間じゃないし、何もしないよりはマシだよ。

例えばLinuxの速度アップとか、不用品の掃除とか、あとアプリケーション自体のパフォーマンス向上―そんなヒントが転がってたりする。正直言うと、「そもそもLinuxって軽快なんじゃ？」なんて先入観を持ってる人、多いんじゃないかな。でも現実は意外とそうでもなくて…まあ、自分で書いてて思わず脱線しちゃうけど、とりあえず話を戻すね。

作業とかネットサーフィン始めようとしてワークステーションに座った瞬間、「重っ」てなった経験、一度くらいあるでしょ？しかも、その動作の鈍さにイラっと来ることも珍しくないし。特に「Linux=速い」みたいな神話（というと言い過ぎだけど）のおかげで、その落差が余計刺さることすらあるから困る。

僕自身、長年このOS頼みできてる身だけど、それでも定期的になんやかんや細かく調整してやらないとスムーズにはならない時が出てくるんだよね。ま、それについて愚痴を書き連ねても仕方ないし…もう一回主題へ戻すけど、嬉しいことにこういう地味な工夫次第では状況結構マシになる場合も多いです。本当、試して損はなし！

初心者向け軽量ディストリビューションを探して迷走

開発者とかコンピューターの専門家じゃなくてもね、パフォーマンスって案外上げられるもんだよ。うーん、ちょっとした調整だけで結果が大きく変わることもあるし、本当に不思議。ま、そんなに難しく考えなくていいか。あ、話が逸れたけど――このガイドでは何を扱うのか、一応触れておこうかな。

まず、「動作が遅い」とか「古いノートパソコン」にぴったりなLinuxバージョンの選び方についてなんだけど……いや、それにしても最近新しいPC欲しいなって思っちゃう。でも戻ろう。次に、作業効率アップを目指すためのデスクトップ環境再設定法なんて話も出てくるし（えっと、自分は結局カスタマイズ途中で飽きるタイプなんだけど）、システム圧迫する無用ファイル──つまりゴミ箱ね──の削除方法まで扱っている。

それからZRAMによるメモリ管理改善策とかさ、やっぱりメモリ足りないと色々困るから気になるところ。そして最後はプログラム起動を速めるための工夫まで紹介されている感じ。まあ、こんな内容なら初心者でも手を出しやすい…たぶん。でも実際やってみないとわからないよね。「さて始めますか」みたいな空気になってきたぞ。

デスクトップ環境変えたら何かが変わるかも、いや変わらない？

ああ、Linuxって本当にバリエーションが多いよね。時々、自分でも「え、このディストリ何？」ってなることあるし…。まあ、とにかく古いノートパソコンとか、RAMがさほど多くない機種だと、「重たい」の一言で終わっちゃう場合もあるんだよ。うーん、なんていうか…サクサク動いてほしいけど現実は厳しい。でも、そこは軽量なLinuxバージョンを選ぶことで事情がガラッと変わる瞬間もあるのだろうと思う。たぶん、多分だけど。

えっと、それで初心者でも扱いやすいもの、つまり設定画面とか日本語化しやすいもの？　そんなやつを選べば意外と苦労せずに使えることも多いから、一応ここでおすすめの軽量版を書いてみるよ。途中ちょっと話逸れるけど、ごめんね。戻ります。

- **Zorin OS Lite** — これは初心者向きらしくて、古びたシステムでもちゃんと動作するよう設計されているらしい。

- **MX Linux** — 操作系統はかなり簡明で、リソース消費も控えめなのが特色なんだそうな。

- **Linux Lite** — シンプルな操作性で知られていて、古いコンピュータにも適している感じ。

……まったく関係ないけど、この前自分の部屋片付けてたら10年前のノートPC出てきた。それにMX Linux入れてみたら意外と普通に使えて驚いた。ま、それはさておき。本筋へ戻ろう。

これらのエディション群は、おおむね5年以上前のパソコン—例えば2018年以前発売モデル？—なんかにインストールした際でも割とスムーズに動作できるよう工夫されている印象。もちろん個体差や状況によって違うとは思いつつ、「どうせ無理」と諦めず試してみても良さげだと思うよ…。

キャッシュやゴミ箱って地味だけど意外と溜まる謎

デスクトップ環境って、まあ、簡単に言うと画面に見えてる全部の部品とか操作部分のことなんだけど…ああ、今ちょっと窓の外が気になった。ま、続けよう。見た目が綺麗なやつも色々あるんだよね。でもさ、知らない間にシステムを妙に重くしてたりするから油断できない。GNOME とか KDE みたいな派手なのは比較的負荷が高めでさ、正直昔は自分も使ってたけど……いや、それはどうでもいいか。えっと、ともかく最近は次みたいな軽量系を推す人、多いらしい：

- **Xfce** は速いし無駄がなくて親切設計。なんというか、肩肘張らずに付き合える感じかな。  

- **MATE** も軽量で初心者向けとも評されてる。ただ実際「初心者」ってどこから？って思う時あるけど……まあいいや。  

- **LXQt** は本当に軽いんだよね。古びたノートパソコンでも割と平気だったりするし、おおげさじゃなくサクッと動いてくれる印象。

えー、それでこういう環境への切り替えだけならシステム丸ごと再インストールとか不要なんだよね。不安になった人もいると思うけど、大丈夫だと思う（たぶん）。ログインした後で好きなデスクトップ選べる場合も多いし、設定次第では速度アップも期待できるっぽい。ま、劇的変化を期待しすぎてもアレだけど…。

ZRAMって何だっけ？メモリ足りない人への救済策

## 3. ジャンクファイルのクリーンアップ

Linuxって、ああ…気づいたら意外と不要なファイルが溜まるものだよね。WindowsとかmacOSでも同じだけど、気を抜くとテンポラリファイルやアプリの残骸、あとブラウザのキャッシュなんかが静かにたまっていく。不思議なことに、それがシステム全体の動作を妙に重くしたりするんだよなぁ。まあ、人間もいらない記憶は捨てたいけど…えっと、本題戻そう。

**クリーンアップ方法？はい、以下みたいになる：**

BleachBitやStacer等々、専用アプリでジャンクファイルをごっそり消すという手段もあるし――何なら、「いやアプリ入れるの面倒」っていう人はターミナルから直接片付けてもいいわけで。うーん、その場合は簡単なコマンド1発でOKだったりする。

sudo apt clean && sudo apt autoremove

正直、この呪文みたいなのを時々唱えるだけで結構スッキリする。でも油断してると「あれ？いつまた溜め込んだ？」みたいになるから、不定期にやったほうが良さそう（自分への戒め含む）。ま、いいか。また忘れるかもしれないけど…。

アプリ起動の待ち時間、Preloadで解決する…かもしれない話

ブラウザのキャッシュとか、ゴミ箱もまあ…溜めっぱなしだと何か気持ち悪いよね。ま、いいかと思って放置しがちだけど、たまには空にした方が心もスッキリするかも。そういえば、昔友人が1年くらいゴミ箱触ってなかった話を思い出したけど……えっと、それはさておき。未使用のプログラムをアンインストールするのも案外忘れやすいんだよなあ。「使うかも」って残して結局一度も開かなかったりさ。でも、こういうことを定期的にやると、不思議とシステム全体が軽く動いてくれる気配がある。まあ本当に速くなるのかは日によって違う気もするけど、そういう傾向は確かに感じるんだよね。

## 4. メモリ使用効率向上のためZRAMを有効化する

ノートパソコンのRAMが4GB以下だったりすると、「もうちょっと頑張れ」と言いたくなる瞬間あるでしょ。そんな時にZRAM、有効化してみる価値はあると思う。ZRAMって何者？って自分でも最初ピンと来なかったけど……要はメモリ内でデータ圧縮してくれて、ハードディスクへの書き込み頻度を減らせる仕組みなんだとか。それで実際どうなるかというと――いや、一度カフェで延々マルチタスクした時に助かった経験あるけど――マルチタスク中の遅延が減る場合もあれば、アプリ切り替え時にもたつき感が少なくなることだってある。そして地味だけどドライブへの負荷や摩耗もちょっとだけ軽減される見込み、と。一瞬「本当に？」って思ったけど、自分の場合わりと体感できた。不思議なものだよね。

最近では、新しいLinuxディストリビューションなら標準でZRAM入ってたりするから、「設定面倒じゃない？」みたいな心配も以前ほどじゃなくなったっぽい。ああ、それなのについつい古いやり方引きずっちゃう自分がいる…。まあ、それぞれ好きなタイミングで試せばいいんじゃないかなと思う今日このごろです。

クリーンアップの小技と日常的な手入れ、忘れがちだけど重要

それ以外のケースだと、あー、なんていうか、`zram-config`みたいなパッケージをインストールする手もあるんですよね。実際、それを有効化した途端に「あれ、何か変わった？」って気づくことがある。まあ全部が全部そうなるとは限らないけど、とりあえず入れてみるのもアリかも。で…あっ、話がちょっと逸れたかな。でも結局、その違いは割とすぐ観察できたりするから、不思議と印象に残るんだよね。

## 5. Preloadを利用してアプリの起動を高速化する

Preloadというツールがあって、それはユーザーの日常的な行動パターンを分析してくれる存在なんだ。うーん、本当に静かに後ろで働いている感じ。でも「そんなの意味あるの？」とか最初は疑ったりもして…。けど、しばらく使っていると頻繁に立ち上げるアプリの起動が速くなることがある。不思議だけど本当なんだよなあ。そしてインストール方法は意外と簡単。

<pre><code class="language-python">sudo apt install preload

数日間そのまま放置しておけばPreloadが利用状況を学習して、一部のアプリについて明らかな起動速度アップを体感できる場合もある。特別な設定や細かい操作はいらないので、「これで大丈夫かな…」とか心配せずに済む。でもまあ、人によっては変化を全然感じないこともありそうだし、それはそれで仕方ないよね。

結局どこから手をつければいいんだろうという混乱

## クイックまとめ：最初に手を付けることって？  

正直、何から始めたらいいのか…わからなくなるんだよね。ああ、まあ、とりあえず手短に書くと――  

- Zorin OS Lite や MX Linux みたいな軽やかな感じの Linux を試す  

- デスクトップをもっときびきび動かしたいなら Xfce あるいは MATE をインストールする（うーん、個人的には Xfce の素朴さが落ち着く気もするけど）  

- BleachBit、それとターミナルコマンドで無用なファイルを消してしまう（実は掃除してスッキリしたかっただけかも…いや本題に戻る）  

- メモリ効率アップ狙いなら ZRAM を有効化しちゃうとか  

- アプリ起動時の「待ってる感」を減らしたい時は Preload を導入する</code></pre>

以上、とてもシンプルで短時間でできる対応ばかりだし、多分ノートパソコンの挙動が改善される期待は持てると思う。ま、どうなんだろ。

## 最後にひと言だけ
現状、Linux ノートパソコンが遅く感じても、それが永久不変というわけじゃないんだよね。ふとした調整ひとつで性能が良くなったりして、「数年前の端末でもまだまだ行けそうじゃん？」と思えたりすることもある。不思議なものだよ、本当に。でも実際そんな瞬間が訪れることもあるので、とりあえず諦めず触れてみてほしい気持ちはあるかな…。

新しい命を吹き込む簡単な工夫、でもやる気は必要かも

最初に試してみたいヒントって、なんだろうね？ふと考えるけど、決まらない。ああ、気がつけばコメント欄で他の人が何を選ぶかも気になっちゃうし、自分でも妙に迷ってる。でもさ、このガイド、正直言えば結構役立つかもしれなくて…いや、実は自分だけじゃなくて周りにもLinuxで困ってる友人がいるなら、一度くらい教えてみても損はないと思うんだ。ま、いいか。

遅めのシステム使っててイライラする経験あるでしょ？たぶん誰でも一度はあるよね。そんな時、お互い助け合えたら嬉しいなって思うわけだ。ブックマークしておくとか、誰かと共有することで、その人がちょっと楽になる瞬間も多分生まれると思う…まあ全部推測だけど。

そうそう、それから——あれ？話逸れてきたな。でも本題戻すと、「このガイドが参考になった」と感じるなら、その証として保存しておいていいんじゃないかな。他の人の救いになる可能性、本当にゼロじゃないし。それに…いや、本当は忘れっぽくて自分用メモにもしたかっただけだったりして、と今さら思ったりしてる。

壁紙コレクションとか作者サポート話で終わる意外な余韻

美しい壁紙のイラスト、つい惹かれてしまう瞬間ってあるよね。えっと…最近はデザインにも妙に目が行くし、どうしても手元でじっくり見たくなってしまう。_Gumroadページ_には、この場所限定とでも言おうか、他では入手困難なアートワークや創意工夫あふれる作品が掲載されているから、ちょっと覗いてみると面白いかもしれない。まあ、それにしても自分は優柔不断だから、「今度でいいか」なんて呟きながらまた後回しにしそうになるけど…。ああ、それから忘れちゃいけないんだけど、記事やブログ執筆用のiPad購入をサポートしたいと思った場合は buymeacoffee.com/sareena18 から支援できるみたいだ。ただ、こういう宣伝っぽさが鼻につく人もいるかな、と不安になったりする。ま、とりあえずそんな感じで、自分なりに楽しむのも悪くないなと思っている。